Mineralele de care ai nevoie pentru o frumusete de invidiat

Postat de pe 24 octombrie 2014
minerale.frumusete.sanatate

Intre alimentatie si frumusete exista o puternica legatura. Schimbarea alimentelor pe care le consumati zilnic determina schimbarea radicala a modului in care aratati si va simtiti.

Celebra nutritionista Kimberly Snyder, in cartea “Frumusete prin detoxifiere” spune ca este recomandata alegerea alimentelor cu un continut ridicat de minerale, nefiind mai apoi nevoie incarcarea tenului cu un strat de farduri pentru a ascunde problemele si imperfectiunile de la nivelul pielii de pe fata.

Mai mult, in aceasta carte Kimberly prezinta care sunt cele reprezentative minerale atat pentru frumusete, cat si pentru sanatate. Printre acestea se numara fierul, zincul, magneziul, potasiul si siliciul.

Siliciul este considerat un mineral extrem de benefic pentru frumusetea ta, mai ales cand vine vorba de frumusetea si pielii. Mai mult, acesta poate ajuta si la intarirea unghiilor, a parului, reducand totodata ridurile. Mai mult, siliciul sporeste si vitalitatea si flexibilitatea pielii.

Un nivel optim de zinc in organism iti asigura o sanatate de fier, bucurandu-te totodata de o piele fina si stralucitoare. In plus, acesta previne formarea de riduri, vergeturi si a petelor pigmentare care apar in urma la expunerea la radiatii si poluare.

Fierul in organism are rolul de a stimula si determina o circulatie sanatoasa a sangelui, fapt care la randul sau ofera pielii o stralucire frumoasa si de invidiat.

Pentru un echilibru la nivelul organismului dar si cand vine vorba de frumusete, potasiul se dovedeste a fi un mineral absolut esential. Acesta ajuta nu doar la detoxifierea celulara si la eliminarea deseurilor, ci si la reglarea transferului de nutrienti catre celulele pielii.

De asemenea, si magneziul ajuta la detoxifierea organismului, astfel incat tenul tau sa capete o aura mai luminoasa, parul tau sa devina mai matasos in timp ce corpul tau mai tonifiat.

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>